カテゴリ:病気情報( 25 )

花粉症

今日から暦では11月ですね!
たけなわと言いたいところですが、今年は日中マダマダ暑い日が続いています。

こうした天候で最近風邪引きの方が増加していますので、ご注意下さいませ!

又秋は花粉症に成る方も結構いらっしゃいますので、今回は風邪と花粉症の
見分け方について説明します。


症状               花粉症          風邪

 熱         寒気は有っても熱は無い   熱が出る事が多い

くしゃみ      激しく連続して出る        せいぜい2~3回程度
 
鼻 水       水のようにサラサラ         次第に粘液性になる

鼻づまり     発作時はひどい          ず~と続く

天 候      天気の日や風の日に酷くなる   関係無し 

伝 染        しない                 する


こうやって見ると風邪と花粉症との違いがよく分かりますので、
皆さんも一度参考にして下さい!!
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by flower-pha | 2006-11-01 10:33 | 病気情報

お子様の怪我

お子様に限らず病院に行くほどでも無い怪我の対処について説明します。

Q 創傷は水で洗うだけで十分ですか? 消毒の必要はありますか?

A 最近では、以下の理由により、「創傷は消毒せずに水(洗浄水)で丁寧に洗い異物を流し出す」と言う考え方が一般的になってきています。
消毒液を使用しない事による感染が心配されますが、洗浄水で洗い流すだけでも、創傷の 細菌数は減少し、感染防止に効果的と言われています。

消毒液:細胞毒性があり、細菌だけでなく創傷を治す細胞組織までも傷害する
創傷には有機物(血液、浸出液)があるため効果は著しく低下する

洗浄水:一般的に「生理食塩水」が推奨されています。また水道水についても、「水道水
と生理食塩水での感染率・治癒比を比較した際、有意差は認められない」
「蛇口から直接出る水道水は一般的に微生物汚染が低い」と言う理由から使用されています。
(但し、低張液なので、痛みを伴うことや長時間での洗浄で組織の膨化が起こると言う報告があります。

以上の事から 余りひどくない傷はまず水道水で手早く丁寧に洗い流しましょう!
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by flower-pha | 2006-10-16 13:00 | 病気情報

禁煙の手段

喫煙の弊害についてや禁煙について記事を書いてきましたが、今回自己禁煙ではなく
病院で処方された禁煙方法について説明します

病院ではニコチン置換療法と言う治療方法で禁煙を応援してくれます。
禁煙しはじめた時にでるさまざまな症状(タバコを吸いたい、イライラなど)は、ニコチンづけになっていた身体のなかから、ニコチンが抜け出すためにおこるものです。
この症状に対しニコチンを補充することにより一時的に軽減し、禁煙を容易にする方法がニコチン置換療法と言います。

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当薬局ではそう言った患者様の為にもニコチネルTTS30と言うお薬を用意して居ますので、禁煙してみたい方は遠慮なくご相談下さいませ。
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by flower-pha | 2006-09-06 12:59 | 病気情報

禁煙の仕方

このブログを書いている当の本人の私も以前喫煙者でした。
それが、いかにして禁煙出来たのか私の経験とNETで検索した記事を
MIXして書いてみます。

私が最初に禁煙したのは学生時代でしたが、当時ひどい風邪をこじらせまして4日程
タバコが吸えない(美味しくない)状況が続きました。
そこで、ひょっとしたら禁煙が出来るのでは無いか?と思い体調が戻るまであえて
吸わない様にした所1週間で体の調子が戻りました。
そうしたら 夜は良く眠れるし、食事は美味しく頂けるし、何せ頭がすっきりしました。
そこで禁煙の利点を見つけた訳です。
そうして1年間禁煙をした訳ですが、1年経って何時でも止めれると思い、又喫煙生活に
逆戻りしてしまいました。
やはり喫煙生活は禁煙生活に比べ体調面で優れないことが多く1年後再度
禁煙生活に戻りました。

こう言うパターンをその後3回程繰り返し最近では18年程タバコは1本も吸ってません。
今度こそ本当の禁煙生活ですネ!

私が喫煙生活に戻ったのは
 ・ ストレスで気分転換に吸ってみた
 ・ 周りの煙に惑わされて冗談で吸ってみた
のが多かった様な気がします。 
私なりに禁煙出来る時期として、長期休暇をお勧めいたします。
くじける一番のポイントとして周りでの喫煙ですいかに意志が強くても周りで煙プカプカでは難しいと思います。
そう言う意味でも家族もちの方は今の時期はチャンスだと思います。


以下にnetから見つけてきた禁煙する為の記事を載せます

タバコをやめたくなってきたら、
あとはやめるタイミングが重要です。
そのタイミングとはタバコに未練がなくなったときです。
ではどうしたらタバコに未練があるかどうかを計れるのでしょう?

今手元にタバコの箱がありますか?
そこにタバコが残ってら箱ごと捨ててください。

これをもったいないと思うならば、未練タラタラです。
これができるくらい禁煙を前向きに考えてください。

この箱がなくなったら禁煙しようって考えているうちは
いつまでたってもスタートできません。

仮に始めたとしても1日ももたないでしょう。
タバコを吸いたい気持ちより、吸いたくない気持ちが高くないと
禁煙が続きません。

タバコを絶つことで人生が開かれるといっても
過言ではありません。
禁煙は楽しいです。
手元のタバコを捨てて禁煙をはじめましょう。

さあ 一度試してみましょう!
1週間タバコを我慢できれば、
絶対に禁煙できますよ

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by flower-pha | 2006-08-11 08:58 | 病気情報

夏ばて

イヨイヨ本格的な夏になりましたが、皆様夏ばては大丈夫でしょうか?

今日は夏ばてに対する記事を書いてみます

原因として
① ミネラルの不足、脱水 ・・・ これは主に発汗によります。
② 栄養バランスの偏り ・・・ 淡白な食事(そうめん、ソバ等)の食事によります。 
③ 睡眠不足 ・・・ 寝苦しい夜や夏休みでの夜更かしによる事が多いです。
④ 冷房病 ・・・ 外気温との差の拡大によって体調を崩す方が増えてます。

そこで夏ばて回復3原則として
① 適切な食事 ・・・ 規則正しい食事、酸味や香辛料で食欲UP、たんぱく質
              ビタミンB郡の摂取、炭酸飲料・アルコールは控えめに
② 適度な運動 ・・・ 仕事後の軽い運動、寝る前のストレッチ
③ 十分な休養 ・・・ 睡眠時間は7~8時間を確保しましょう

上記の記事はグレースフル春日井さんの資料よりの記載です

そして夏ばて予防としてトマトサラダなんか如何でしょうか?

               ↓

http://www.geocities.jp/soramotegi/tomasala.htm
http://bluebottle.ne.jp/010803.html

美味しそうなページを載せて置きました
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by flower-pha | 2006-08-08 09:51 | 病気情報

夏風邪の続き

以前プール熱について書きましたが

最近夏風邪 についての質問を当薬局でよく頂きます。
そこでよく質問される内容についてココで公開致します

Q : プール熱は一度引いたら、もう罹らないのでしょうか?

A : 残念ながら何回もかかるようです。

    そこで色々調べた所 
    プール熱はアデノウイルスからの感染で発病します。
    そしてアデノイドウイルスは、40種類以上が発見されています。
    一つのウイルスのサイズは、直径十万分の7ミリメートル(70nm)。
    プール熱を引き起こすのは2型、3型が多く、まれに7型があります。
    特に7型は症状が重いようです。

Q : 手足口病についてもプール熱同様の質問を受けます

A : そこで手足口病についての説明を致します。

    手足口病を起こすウイルスは1種類では有りません。
    (主に3種類、厳密には10種類以上)ので、何度もかかる可能性があります。
    ただし、同じ種類によるものは、2度とかからない可能性が高いです。
    と言うことで此方も何回もかかるようです。

    手足口病は、乳幼児、小児によく見られる疾患で、手のひら、足の裏、口の中の
    発疹と水疱を特徴とします。
    一般的には、発熱で始まる軽い病気で、ほとんどの人が、1週間から10日程度で
    自然に治ります。合併症も、ほとんどありませんが、まれに髄膜炎等の
    中枢神経症状が発生し、入院が必要となります。
    そして手足口病には、有効なワクチンがありません。
    従って
    ・手洗いの励行(これは特におしめ等を交換した時重要です)
    ・汚れた衣服は洗濯する
    といった一般的な注意が必要です。
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by flower-pha | 2006-08-03 16:41 | 病気情報

高血圧症について

今回は血圧についての説明です。

人間の体は、心臓がポンプの役目を果たし、収縮・拡張することで血液を全身に循環させ、生命を維持しています。血液を心臓から送り出すときに血管にかかる圧力、これを“血圧”といいます。
 最大血圧は心臓が収縮するときの“収縮期血圧”を指し、最小血圧は心臓が拡張するときの“拡張期血圧”を指します。
 高血圧とは、心臓が血液を送りだすときの圧力が高い状態を言い、圧力によって血管が傷つく可能性が高いのです。脳や心臓などの重要な部分の血管に傷がつくと、生命の維持に危険な状態に陥る可能性もあります。

血圧の正常値は、最高血圧が130未満、最低血圧が85未満であり、

どちらか一つでもこの数値を超えたら高血圧症です。


近年は、最高血圧120未満、最低血圧80未満が適正な血圧値とされています。

適正な血圧値とは、病気を起こしづらい最適な値を意味します。

皆さん自分の血圧に興味を持ち、珠には計りましょうね!
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by flower-pha | 2006-07-21 08:54 | 病気情報

赤ワインの効能

赤ワイン は心疾患を防ぐとも言わていますが
今日は赤ワインの話です。

「フレンチ・パラドックス」って言葉が有ります。
コレはフランス人は肉料理をたくさん食べるにもかかわらず、心疾患による死亡率が
他の欧米諸国よりぐんと少ない為この言葉が使われています。

その理由は「フランス人は赤ワインを良く飲むから」とされています。
赤ワインにはフェノール類が含まれていて、それがリポ蛋白の酸化を防ぎ、ひいては
動脈硬化の発症を抑えてくれるのです。
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赤ワインに限らず、適量のアルコールは善玉(HDL)コレステロール
を上げ、悪玉(LDL)コレステロールを下げて、動脈硬化や冠動脈疾患のリスクを
低めるといわれています。

あくまでも適量の話ですが・・・
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by flower-pha | 2006-07-18 09:02 | 病気情報

最近流行りつつ有りますが・・・

この所2~3週間前から子供さんのみならず、大人の方まで
風邪の処方が増えてます。

そこで、今日はお子様が夏に良くかかるプール熱についての情報を書きます。

夏風邪の一つであるプール熱は39~40℃の高温が4~5日続きます。
病原体のアデノウイルスの感染力の強さから
うがい・手洗い・タオルは共用しない等の予防策を徹底
することが必要です。

潜伏期間は5~7日で主な症状として 発熱、のどの痛み、結膜炎 と言われてます。
又その他の症状として 下痢、腹痛、頭痛、食欲不振、全身倦怠感、口蓋篇桃に白い吹き出物が出ることもあります。

なお 学校保険法では症状が消えた後も2日を経過するまで出席停止とされています。

<感染予防策>
・ うがい、石鹸と流水による手洗い
・ タオルの」共用を控える
・ 患者は入浴を一番最後にする
・ おむつの交換時は、便からの感染も考えられるため手袋を使用する
・ 水泳前後のシャワーはしっかり浴びる(ゴーグルの着用も感染予防に役立ちます)
・ 消毒は衣類タオルは熱湯消毒(80℃・10分) ドアノブおもちゃなどは
  (患者が触れたもの)消毒用エタノールで拭く

いずれにせよ 早い時期に医師に診察してもらい、注意事項を的確に守ってくださいね
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by flower-pha | 2006-07-13 08:49 | 病気情報

嗜好品その2

ちょっとクドイかも知れませんが

タバコの健康から見た害について補足させて下さい。

喫煙者が禁煙すると、癌や心臓病の死亡率は一年後には減少し、5年後
にはほぼ非喫煙者の水準まで下がると言われています。
英国のある学者は、タバコを1本吸うと、寿命が5.5分縮むと報告しています。
タバコはいつやめても遅すぎることなく、逆に早すぎることもないのです。

それと フラワーからのお願いですが

名古屋市の繁華街(栄とか藤が丘)では禁煙地区が設けられてます
これは非喫煙者への影響だけでなく幼い子供へのタバコの火の事故を
防ぐ意味も有ります。 
規制地域だけでなく歩きながらの喫煙には十分注意して下さいませ!

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by flower-pha | 2006-07-10 09:09 | 病気情報