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顔面のシミとその予防

マダマダ暑い日が続いていますが、秋はもうすぐそこまで来ています。
秋は紫外線のきつい季節ですが、今回からシミについての記事を紹介します。

シミにもいろいろな種類がある

シミとは顔面の生じた黒~褐色の色素班に対する俗称です。皮膚科専門医がシミと言う呼称から想起する色素性疾患というと、肝班、老人性色素班、太田母班、雀卵班、炎症性色素沈着、色素細胞母班、扁平母班、光線性花弁状色素班などの良性のものから、悪性黒子、基底細胞癌まで多種多様です。これらはすべて異なる疾患で発症機序も異なるので、当然対応も治療も異なります。皮膚科専門医に対しては、シミの治療ないし治療のアドバイスは、単に「レザーを照射する」、「美白剤を処方する」と言う事だけでなくて、診断をはっきり聞き、治療の選択肢を提示されるとともに、アフターケアー、予防法にまで説明を求めなければなりません。
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by flower-pha | 2007-09-20 09:29 | 健康情報

お通じ情報

食品メーカーの「カゴメ」さんが、現代女性のお通じ事情調査をしました。

そこでその記事から転記します。
便秘は女性の悩みのひとつですが、カゴメが20~50歳代の女性に実施した調査(n=412人)によると「いつも困っている」(12.4%)、「病院や薬に頼るほど困っている」(2.7%)、と回答した深刻層が1/4に上がっていました。女性が便秘になったと認定する日数は「3日続けてないとき」が36.9%と最多ですが、4日(10.9%)、5日(5.6%)の長期停滞者も少なくなく、6日以上と言う人も3.2%いました。
便秘予防には「水分をよくとる」(70.4%)、「食物繊維が豊富な食品を食べる」
(68%)、「規則正しい生活をする」(57.5%)、などが有効だとわかっているものの、普段からできているのは水分摂取(45.2%)やヨーグルト・乳酸飲料の摂取(39.6%)などで、生活リズム(規則正しい生活や運動など)や食事(食物繊維の豊富な食品や野菜・果物の摂取)などは、わかっていても実行するのは難しいようです。水分摂取やヨーグルト・乳酸飲料の摂取は便秘の解決法としても上位に位置していますが、便秘薬や胃腸薬で解決する人も20.9%(深刻層では(40.3%)に上がっていました。

以上の事から停滞期間が3日を超えると便秘と認定されます様です
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by flower-pha | 2007-09-05 13:38 | 健康情報